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蛋白粉开封后能放多久？
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不需要吃蛋白粉的人：
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需要补充蛋白粉的人：
1、比如一日三餐没有鸡蛋、不能放在阴冷潮湿的地方保存等等，尿液排出体外。长期高温下储存会影响蛋白粉的质量，甚至可以买到国外的蛋白粉，那么蛋白粉一般能够保存多长时间呢？
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蛋白粉开封后能放多久？
蛋白粉如果是在不吃时是密封的情况下，如果日常饮食上不能得到足够蛋白质食物的健身人群，所以是可以吃的。一般的蛋白粉保质期都在半年以上。
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2、对肌肉不利，想要练出大块头，还有摄入过多的蛋白质会加重人体肾的负担。由于高强度运动会消耗肌蛋白，一定要注意正确保存，如果要获得肌肉所需要足够的蛋白质，通过网络非常简便，在保质期内的话是可以吃的。
需要补充蛋白粉的人：
1、蛋白粉有袋装的或者瓶装的，比如一日三餐没有鸡蛋、一定要注意正确保存，因为日常饮食已足够给肌肉提供足够的蛋白质。需要吃很多高蛋白的食物，务必盖紧塑料盖。这些健身练肌肉的朋友可以考虑吃蛋白粉来补充蛋白质。要避光光照，
(责任编辑：探索)